Kursy wprowadzają w świat Porozumienia bez Przemocy. Porozumienie to język serca. Język, dzięki któremu budujemy głębokie i udane relacje z innymi ludźmi, naprawiamy relacje które nie działają tak jak byśmy chcieli, a konflikty rozwiązujemy w taki sposób aby potrzeby obydwu stron miały szanse zaspokojenia. Istotnym elementem pracy jest też kontakt z samym sobą, identyfikacja własnych potrzeb i odnajdywanie dróg ich zaspokojenia, tak aby realizacja siebie, swojej drogi życiowej i marzeń był możliwa.
W ramach kursów
zajmujemy się następującymi tematami:
-
Wprowadzenie do
Porozumienia Bez Przemocy- w jaki sposób budować kontakt z innymi
ludźmi, jak i z samym sobą,
-
Empatia dla siebie,
świętowanie i opłakiwanie – jak być w głębokim kontakcie z
samym sobą, znajdować własne potrzeby i sposoby ich realizacji,
uświadamianie sobie zaspokojonych potrzeb oraz opłakiwanie nie
zaspokojonych,
-
Stawianie granic,
wyrażanie siebie- jak stawiać granice i wyrażać to co dla nas
ważne, w taki sposób aby inni ludzie byli w stanie to przyjąć,
-
Jak słyszeć
negatywne komunikaty i jak sobie z nimi radzić, w taki sposób by
nas wzbogacały, co kryje się za oskarżeniami, odmową
-
Budowanie relacji
rodzinnych – język serca w związkach i komunikacja z dziećmi
-
Złość – po co
nam złość, jak ją wyrażać aby zadbać o innych, jak radzić
sobie ze złością innych skierowaną do nas,
-
Blokady,
uprzedzenia i przekonania- co stoi na drodze do realizacji moich
marzeń i celów i jak sprawić, aby to na czym nam zależy znalazło
się w zasięgu naszych możliwości, transformacja poczucia winy w
doświadczenie budujące nasze życie.
Jeśli jesteś zainteresowany napisz.